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00发刊词|先找到快乐，在最求成功
2021-11-28
讲师：susankuang
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00课程介绍|这门课，你能收获什么
2021-11-28
讲师：susankuang
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01|导论：什么是认知模式
2021-11-28
讲师：susankuang
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02|导论：培养成熟完善的人格
2021-11-28
讲师：susankuang
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03|有一种恐惧叫“我不够好”
2021-11-28
讲师：susankuang
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04|原生家庭如何影响我们
2021-11-28
讲师：susankuang
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05|你必须了解的常见认知扭曲
2021-11-28
讲师：susankuang
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06|认知扭曲与限制性信念
2021-11-28
讲师：susankuang
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07|内心的各种矛盾从何而来
2021-11-28
讲师：susankuang
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08|天赋到底有多重要
2021-11-28
讲师：susankuang
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09|不是学不会，而是不会学
2021-11-28
讲师：susankuang
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10|“人生意义”真的存在吗
2021-11-28
讲师：susankuang
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11|认知行为疗法：修复认知bug
2021-11-28
讲师：susankuang
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12|自我训练：思维自捡日记
2021-11-28
讲师：susankuang
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13|正念：超越自动导航
2021-11-28
讲师：susankuang
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14|静观：允许一切如其所是
2021-11-28
讲师：susankuang
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15|自尊与无条件自我接纳
2021-11-28
讲师：susankuang
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16|如何应对害怕与焦虑
2021-11-28
讲师：susankuang
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17|如何化解愤怒情绪
2021-11-28
讲师：susankuang
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18|如何从容面对批评
2021-11-28
讲师：susankuang
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19|如何战胜拖延和抑郁
2021-11-28
讲师：susankuang
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20|怎样找到人生掌控感
2021-11-28
讲师：susankuang
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21|把问题转化成目标
2021-11-28
讲师：susankuang
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22|想清楚为什么，再开始
2021-11-28
讲师：susankuang
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23|如何将强制性目标内化
2021-11-28
讲师：susankuang
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24|如何将抽象想法具体化
2021-11-28
讲师：susankuang
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25|敏捷管理的高效精髓
2021-11-28
讲师：susankuang
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26|计划=设计目标的实现过程
2021-11-28
讲师：susankuang
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27|晨间日记系列详解（上）
2021-11-28
讲师：susankuang
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28|晨间日记系列详解（下）
2021-11-28
讲师：susankuang
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29|培养深度工作的能力
2021-11-28
讲师：susankuang
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30|作品思维：让输出更有意义
2021-11-28
讲师：susankuang
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31|产品思维：将价值变现
2021-11-28
讲师：susankuang
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